Большинство людей думают, что хруст суставов — это симптом, который не способствует развитию заболевания. Однако это не так, так как хруст сустава часто свидетельствует о развитии патологического процесса.
Давайте подробнее разберемся, стоит ли в такой ситуации обращаться к врачу и как остановить разрушение хрящей и суставов.
Причины хруста суставов
Хруст в суставах может быть вызван множеством причин, большинство из которых несерьезны:
- Сидячий образ жизни.
- Высокий ИМТ.
- Генетическая предрасположенность.
- Метаболические нарушения.
- Травмы.
- Болезни печени, болезни почек.
- Инфекционные заболевания.
- Воспаление мышц и суставов.
- Возрастные изменения, способствующие развитию дегенеративных изменений в суставах.
- Высокий уровень физических нагрузок.
- Никакого сбалансированного питания.
Часто хруст суставов сопровождается скованностью движений и болью разной интенсивности, что является поводом для посещения специалиста.
Хрустит в тазобедренном суставе
К основным причинам трещин в тазобедренном суставе относят:
- Чрезмерная нагрузка на сустав (обычно избыточная масса тела).
- Преждевременный износ пруда.
- Остеоартрит.
- Подагра.
- Воспаление связок.
- Остеохондроз.
- Травмы.
- Отложение соли в пруду.
- Изнашивание костей, составляющих структуру тазобедренного сустава.
Важный!!! Хруст, сопровождающийся покраснением, отечностью и повышением температуры тела, является опасным симптомом. В этом случае необходим немедленный визит к врачу.
Хруст в колене
Наиболее распространенными причинами трещин в колене являются:
- Бурсит.
- Чрезмерная масса тела.
- Чрезмерная нагрузка.
- Остеоартрит.
- Артрит.
- Травмы.
- Сидячий образ жизни.
Если помимо хруста появляется боль, отек, покраснение или утолщение околосуставной ткани, это свидетельствует о развитии патологического процесса.
Хруст в позвоночнике
В большинстве случаев позвоночник хрустит при резких движениях. За неприятными симптомами могут скрываться такие заболевания, как:
- Изменения хрящей межпозвонковых дисков различной стадии (остеохондроз).
- Сколиоз.
- Грыжа, протрузия.
- Травмы.
- Отложение солей (отложение кальцинатов).
- Последствия хирургического вмешательства.
Кроме того, хруст в суставах позвоночника способствует генетической предрасположенности.
Хруст в пальцах
Трещины на пальцах и запястье указывают на следующие причины:
Покраснение, боль, отек и высокая температура тела должны внушать осторожность.
Хруст в суставах: патология или норма
Прочность и гибкость являются признаком здоровых суставов. Если они двигаются с хрустом, это не всегда свидетельствует о развитии какой-либо патологии. В большинстве случаев это дефект мышечной и суставной ткани, который, кроме характерного звука, ничем себя не проявляет.
Единственное, что должно настораживать, так это хруст, сопровождающийся болью, отечностью и покраснением. Эти симптомы могут свидетельствовать о развитии остеоартроза. Это чаще всего встречается у пожилых людей, но есть и много молодых людей, которые испытывают его.
Если врач поставил диагноз остеоартроз, помимо характерного хруста наблюдаются следующие симптомы:
- Боль, онемение в суставе.
- Отек.
- Увеличение суставного объема.
- Крепитация сустава.
- Покраснение кожи вокруг суставов.
При появлении этих симптомов происходит процесс разрушения сустава, который нельзя предотвратить. Все, что можно сделать для облегчения этого состояния, — это найти лечение, которое остановит процесс.
Если ваш хруст сопровождается безболезненными движениями в суставах, это не должно вызывать беспокойства. Анатомия суставов такова, что щелчок может возникнуть даже в совершенно здоровых суставах.
Диагностика
Проблемы с суставами могут лечить травматологи, ревматологи и хирурги-ортопеды. Если суставы лопаются или ломаются, врачи этих специальностей диагностируют проблему и на основании проведенных анализов назначат соответствующее лечение.
Для выявления изменений в мышечной и суставной ткани проводят ряд тестов:
- рентген.
- Ультразвуковое исследование суставов.
- КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ.
- МРТ сканирование.
Эти диагностические исследования свидетельствуют о наличии патологического процесса в мышцах, костях и связках.
Лечение
Нередко хруст в суставах является следствием заболевания. В таких случаях необходима терапия, которая устранит причину неприятного симптома.
Для лечения суставного хруста можно использовать несколько процедур — только тогда можно добиться максимальных результатов. Как правило, к ним относятся:
- Тревоги.
- Иммобилизация костного сустава.
- Мази с обезболивающим или согревающим эффектом.
- Лечебные упражнения.
- Пищевые добавки.
В некоторых случаях назначают уколы, специальные гели и мази для больных суставов не только для снятия боли, но и для получения лечебного эффекта. Наиболее эффективны при данной патологии противовоспалительные мази Фастум-гель, Ибупрофен, Диклофенак.
Кроме того, различные физические процедуры благотворно влияют на опорно-двигательный аппарат, в том числе и на связочный аппарат:
- Грязелечение.
- УВЧ.
- Парафинотерапия.
- Магнитотерапия.
- Подводный массаж в душе (гидромассаж).
- Солевые ванны.
- Аппаратный и лечебный массаж.
Если причина хруста суставов не связана с какой-либо патологией, то медикаментозная терапия нецелесообразна. В этом случае лечение проводят с помощью общеукрепляющей физиотерапии.
Для того чтобы избавиться от физиологического хруста в суставах, следует соблюдать следующие правила:
- Контролируйте вес своего тела.
- Наденьте удобную обувь (при необходимости ортопедическую обувь).
- Принимайте хондропротекторы.
- Используйте сбалансированную диету.
- Тренируйте суставы (раз в 2 часа).
- Ведение активного образа жизни.
- Занимайтесь спортом, плавайте или занимайтесь йогой.
Соблюдение этих рекомендаций поможет облегчить симптомы и уменьшить хруст в суставах.
Немедикаментозные способы лечения
Кроме медикаментов существуют вспомогательные средства, помогающие минимизировать нагрузку на суставной аппарат. К ним относятся бинты, костыли, наколенники и трости.
Хирургическое лечение показано только в том случае, если у человека диагностирован остеоартрит, а лекарства и физиотерапия неэффективны. Имплантация искусственных суставов – единственный способ облегчить течение болезни, «разгрузить» суставы и вернуть больного к нормальной жизни.
Народная медицина
Накопленные веками знания помогают и в борьбе с трещинами в суставах. При лечении мышечно-суставных патологий чаще всего применяют следующие народные средства:
- Корень окопника. Две столовые ложки измельченных корней залить 0,5 мл воды, нагреть до кипения (но не кипятить), дать настояться 4-5 часов, процедить. Отвар используют для примочек, компрессов и ванн.
- Корень шиповника. 50 г корней залить 250 мл водки, поставить в темное место на 2 недели, процедить. Принимать по 25 капель 3 раза в день перед едой. Его также можно использовать для растирания воспаленных суставов.
- Еловые шишки. Залить 3-4 конуса 600 мл кипятка, поставить на 8-10 часов. Принимать по 200 мл перед едой. Курс лечения — 7-10 дней.
- Компресс из редьки. Редис натереть на мелкой терке, отделить тесто и сок, используемый для примочек.
- Березовые почки. 2 столовые ложки сухих березовых почек поставить в темное место с 500 мл водки на месяц. Употреблять по 1 столовой ложке перед едой 2 раза в день.
Народные средства не заменяют медикаментозную терапию, а лишь дополняют ее. Перед их использованием проконсультируйтесь с врачом.
Профилактика
Избежать хруста суставов можно, соблюдая следующие профилактические меры:
- Соблюдайте здоровую диету: избегайте жирной, соленой и копченой пищи. Замените красное мясо на белое, включите в свой рацион продукты с высоким содержанием кальция (молочные, морепродукты). Замените сахар натуральными подсластителями (мед). Обогатите свой рацион большим количеством фруктов и овощей (не менее 500 г в день).
- Соблюдайте питьевой режим (не менее 1,5-2 литров воды в сутки).
- Избегайте чрезмерной физической работы и других нагрузок на опорно-двигательный аппарат.
- Ведите активный образ жизни.
Если вы не можете избежать хруста суставов, вам следует обратиться к специалисту. Это поможет предотвратить развитие нарушений опорно-двигательного аппарата, которые часто приводят к инвалидности. При соблюдении рекомендаций врача можно избавиться от патологии, которая способствовала появлению неприятных симптомов, и вернуться к обычному образу жизни.