Боль в колене при ходьбе свидетельствует о развитии дегенеративного процесса в колене. Коленный сустав является самым сложным суставом в организме, поэтому длительные физические нагрузки, нарушение режима питания и вредные привычки способствуют развитию процессов, разрушающих кости и хрящи. Появление недомоганий является показанием к немедленному лечению опорно-двигательного аппарата.
Причины дискомфортных ощущений
Наиболее частой причиной болей в коленном суставе является травма колена. Острые травмы возникают в результате падения, удара или неправильных движений (скручивания, наклоны). Болевые приступы, отек, гематомы, скованность и невозможность двигаться возникают как сразу после травмы, так и в течение нескольких часов и даже дней после нее.
Наличие травмы облегчает диагностику боли. Пациент может точно зафиксировать момент травмы колена и механизм травмы: боль в колене возникает после удара, ушиба, травмы или неудачного движения. Нередко в это время ощущается резкая боль в ноге.
Причинами болей могут быть:
- вывих сустава;
- вывихи сухожилий и связок;
- травмы связок, поддерживающих чашечки;
- разрыв мениска, гибкого диска;
- разрыв связок;
- поломка чашки;
- вывих чашки;
- вывих капсулы сустава.
Дискомфорт вызывает длительная физическая нагрузка. Это происходит из-за повторяющихся движений и давления на колено. Воспаление, раздражение и дискомфорт вызывают:
- активный подъем по лестнице;
- кататься на велосипеде;
- ведущий;
- усиленная спортивная подготовка;
- лишний вес;
- дисбаланс обменных процессов организма.
Возможные заболевания
Боль и дискомфорт в коленном суставе вызывают следующие патологии.
- Остеоартрит. Это заболевание, при котором кости и хрящи постепенно разрушаются. Это приводит к сильной боли, которая усиливается утром и исчезает к вечеру. Остеоартроз чаще развивается на месте предыдущих травм.
- Подагра и системная красная волчанка способствуют скованности в колене, ограничению движений и дискомфорту.
- Синдром Осгуда-Шлаттера способствует боли и скованности в колене.
- В случае сухожилия или кисты Бейкера опухоль развивается на задней поверхности коленного сустава. Такое колено может долго болеть.
- При инфекционном остеоартрозе почти всегда возможно внезапное начало.
- Боль может возникать в результате защемления нервов или заболевания тазобедренного сустава.
- При диссекционном остеохондрозе могут возникать боли в области колена и затруднение движений.
- Болезненные ощущения, периодические, вплоть до болезненных, могут возникать вследствие онкологического процесса. Интенсивность болевого симптома варьирует в зависимости от его интенсивности.
- Боли возникают в результате коксартроза (дегенеративный процесс в тазобедренном суставе на концах костей) и перелома шейки бедренной кости. В этих случаях дискомфорт усиливается. Точно такие же процессы имеют место при дегенеративных процессах пояснично-крестцового отдела позвоночника.
- Внутрисуставное поражение хрящей надколенникового сустава характеризуется длительным внутренним дискомфортом различной степени выраженности.
- Воспаление связок, представляющее собой воспалительное поражение связок, сопровождающееся колющими болями в покое и при движении.
Около половины всех пациентов с болями в коленях обращаются к врачу по поводу остеоартрита или гонартроза. Болезнь чаще всего поражает людей старше 40 лет. Поражаются одно или оба колена, что приводит к нарушению сгибания и растяжения.
Эта патология развивается постепенно в течение нескольких лет. Боли в коленях вначале незначительны и появляются только после длительной и напряженной нагрузки. Позже больной начинает ощущать дискомфорт после незначительных движений, а затем и в покое. Эти пациенты испытывают особые трудности при подъеме и спуске по лестнице.
Часто повреждается мениск (внутренний и наружный серповидные хрящи). Встречается у пациентов разного возраста. В этом случае поражается только 1 сустав. Разрыв хряща диагностируют у человека после неудачного движения, длительной ходьбы, катания на коньках и т. п. Травма мениска всегда вызывает сильную боль и скованность.
Рекомендованные методы лечения
Боль в колене надолго откладывать не стоит. В первую очередь следует выявить и устранить причину дискомфорта. Местного лечения пораженного сустава может быть недостаточно. Таким пациентам врач назначает пероральные препараты для укрепления больного хряща и предотвращения его дегенеративного повреждения.
Традиционные лечебные мероприятия направлены на:
- анестезия;
- устранение причины боли;
- восстановление правильного строения и функции коленного сустава.
По мере устранения триггеров боль будет уменьшаться и в конечном итоге полностью исчезнет. Больным практически всегда назначают хондропротекторные, противовоспалительные, общетонизирующие и иммуностимулирующие препараты.
Невозможно снять боль без лечения лишнего веса. Больным с ожирением назначают низкоуглеводную диету. Рекомендуются умеренные физические нагрузки и физиотерапия только в период ремиссии. Цель – укрепление связок, мышц и профилактика дегенеративных процессов в суставе.
Благотворное влияние оказывают радоновые и грязевые ванны. 1 курс лечебной физкультуры может помочь надолго отсрочить начало остеоартроза.
Для лечения можно использовать следующие народные средства
- Солевой компресс. Для его приготовления растворите в стакане воды 1 столовую ложку соли и 2 капли спиртовой настойки йода. Смочите смесью марлю и приложите к больному колену на полчаса. Процедуру следует проводить ежедневно в течение 10 дней.
- Компресс из сала — хороший способ согреть колено. Положите небольшой кусочек изделия на колено и оберните его тканью. Такой компресс нужно держать не менее 10 часов. Продолжительность лечения — 1 неделя.
- В литровую банку собрать в равных пропорциях цветки сирени, одуванчика и конского каштана. Залейте его водкой и дайте настояться 2 недели в темном прохладном месте. Замочите настойку в марле и оберните ею колено на ночь (сустав также следует укутать теплой тканью). В большинстве случаев даже самую сильную боль удается снять за 3 сеанса.
- Измельчите шляпки мухомора и заполните ими бутылку из коричневого стекла наполовину. Залейте смесь водкой и оставьте в темном месте на месяц. Растирать колено утром и вечером рекомендуется в течение месяца.
- 4 столовые ложки цветков картофеля залить стаканом спирта и поставить в холодильник на 10 дней. Полученное средство втирайте в кожу 3 раза в день в течение 3 недель.
Способы обезболивания
Вы можете облегчить боль в колене, принимая следующие лекарства:
- Индометацин. Этот препарат не только снимает острую боль, но и помогает восстановить поврежденный хрящ в коленном суставе. Используется в виде таблеток.
- Мелоксикам применяют в виде таблеток, мазей или инъекций. Назначение Мелоксикама оправдано при появлении болей в подвижных суставах костей. Препарат снижает интенсивность выработки простагландинов, что способствует купированию воспаления и боли, резко ограничивающей движения.
- При обострениях показаны диклофенак или ортопен. Помогает снизить интенсивность боли и снять воспаление в области колена.
- Нурофен быстро купирует острый процесс, и уже через четверть часа пациент отмечает значительное снижение интенсивности болей.
- Наиз купирует дегенеративные процессы в суставе и снижает риск развития неподвижности.
- Парацетамол снижает выработку простагландинов и выраженность воспаления.
Если вышеперечисленные препараты не приносят облегчения, применяют внутрисуставные инъекции анестетиков. Кетонал является самым быстродействующим средством. Новокаин или лидокаин имеют гораздо меньше побочных эффектов. Внутрисуставные инъекции делают только в стационаре.
Если больной попытается вылечить колено самостоятельно, он нанесет себе большой вред, так как 1 неадекватное действие может полностью разрушить колено.
Профилактика
Профилактика болей в коленях заключается в соблюдении правильного режима физических нагрузок. И отсутствие физических упражнений, и чрезмерные усилия в одинаковой степени способствуют появлению неприятных симптомов.
При занятиях спортом, повышающим риск получения травм (катание на роликах, футбол, скейтбординг и т. д.), необходимо носить специальные наколенники.Это поможет смягчить удар и предотвратить травмы.Плавание следует отдавать предпочтение при хронических заболеваниях коленного сустава, особенно при прогрессирующем остеоартрите.
Перед тренировкой и занятиями активными видами спорта обязательно разогрейте колено, чтобы разогреть его и стимулировать кровообращение.Избегайте холода и сквозняков, которые могут усугубить воспаление в колене.
После 40 лет следует тщательно следить за своим питанием и физической активностью.Чтобы регулировать массу тела, следует выбрать диету, в которой преобладают богатые клетчаткой растительные продукты.Они помогут вывести свободные радикалы и другие токсины из организма.
