Отек голеностопного сустава является частым симптомом многих заболеваний, в том числе и нарушений опорно-двигательного аппарата. Если травматического воздействия не было, но появились боль и отек мягких тканей, необходимо как можно быстрее обратиться к ортопеду. Скорее всего, развивается тендовагинит, бурсит или артрит. Все эти патологии успешно лечатся консервативно на ранних стадиях.
Если не устранить сильную опухоль голеностопного сустава и не провести эффективное лечение, воспалительный процесс вскоре спровоцирует дегенеративно-дистрофическую деструкцию тканей. Патология перерастет в хроническую форму и может спровоцировать стойкое нарушение подвижности сочленения костей стопы и голени.
Плотная припухлость голеностопных суставов без травм может присутствовать при различных сосудистых патологиях. Например, варикозное расширение вен нижних конечностей на ранних стадиях дает единственный выраженный симптом — припухлость внизу лодыжки в вечернее время. А атеросклероз и сердечно-сосудистая недостаточность могут давать пастозность, которая присутствует практически всегда, независимо от времени суток и физической нагрузки на нижние конечности.
В данной статье описаны основные причины отека голеностопного сустава и методы лечения без применения фармакологических препаратов или хирургического вмешательства. С помощью хиропрактики можно восстановить физиологическую структуру практически всех тканей в организме человека. Рефлексотерапия запускает процессы регенерации, массаж и остеопатия восстанавливают нарушенную микроциркуляцию крови и лимфатической жидкости и т.д.
Если у вас опухла лодыжка, рекомендуем записаться на прием к ортопеду или терапевту. В Москве вы можете бесплатно записаться на прием к ортопеду в нашей клинике хиропрактики. Здесь вам предложат полное обследование. После ее завершения врач поставит диагноз и расскажет о перспективах и возможностях методов хиропрактики в вашем индивидуальном случае.
Причины отека голеностопного сустава
Опухание голеностопного сустава по самым разным причинам – это воспаление, скопление жидкости, образование гематомы после травмы, деформация головок костей, инфекция и т. д. Рассмотрим некоторые факторы негативного влияния.
Наиболее частыми причинами отека голеностопного сустава являются:
- Артриты, синовиты, капсулиты и другие воспалительные процессы в капсуле сустава;
- дегенеративно-дистрофическое заболевание хрящевой и костной ткани – деформирующий остеоартроз;
- Повреждения связочного и сухожильного аппарата (растяжения, разрывы, рубцовые деформации);
- Переломы и трещины головок костей, составляющих суставы;
- Воспаление суставной капсулы (бурсит);
- Сосудистые заболевания (варикозное расширение вен нижних конечностей, атеросклероз, диабетическая ангиопатия, облитерирующий эндартериит и др.)
- заболевания почек с нарушением выведения жидкости из организма, в том числе сопровождающиеся протеинурией;
- Беременность, осложненная преэклампсией и эклампсией;
- Острая и хроническая сердечная недостаточность;
- воспаление роговицы голени.
Выявить точную причину развития отека можно только при детальном обследовании. Для этого необходимо рентгенологическое исследование костной структуры. Иногда причиной отека голеностопного сустава является неправильное положение стопы, в результате чего происходит сдавление сосудов. Лимфоотток может быть связан с малоподвижным образом жизни, отсутствием регулярных упражнений на мышцы нижних конечностей.
Избыточная масса тела, неправильное питание, употребление большого количества поваренной соли нередко провоцируют задержку жидкости в организме. Это приводит к сильным отекам. Пастозность может проявляться сначала в дистальных отделах тела. Это лодыжки, руки и лицо.
Симптомы: отек голеностопного сустава и боль
Отек стопы в области голеностопного сустава может присутствовать при многих заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В большинстве случаев боль и припухлость голеностопного сустава являются симптомами воспаления или сдавления (сдавливания) мягких тканей. Эти патологические изменения могут сопровождать инфекцию, асептический некроз, дегенеративно-дистрофическую деструкцию, разрастание остеофитов и др.
При остеоартрозе припухлость и боль в голеностопном суставе появляются на второй стадии патологического процесса. При рентгенологическом исследовании на снимке видно сужение суставной щели, хрящевая синовиальная ткань полностью не разрушена. На этом этапе возможно полное выздоровление, если своевременно начать лечение с помощью методик хиропрактики.
Голеностоп испытывает значительные физические нагрузки при ходьбе и беге. Это вызывает не только быстрое изнашивание хрящевой синовиальной ткани. Связки и сухожилия деформируются. Если голеностопные суставы периодически болят и опухают, с посторонними звуками типа хруста, щелчка, скрипа, то можно заподозрить развитие ахиллова тендиноза.
Если боль локализуется в нижней (подошвенной) части пятки, высока вероятность подошвенного фасциита или пяточной шпоры. Также могут поражаться мелкие суставы в области таранной и пяточной костей.
Если голеностопный сустав опух и болит, необходимо обратиться к врачу для диагностики. Самолечение недопустимо, ведь для его эффективности важно устранение болезнетворного фактора. Пока продолжается негативное влияние потенциальной причины, лечить болезнь бесполезно.
Отек в области голеностопного сустава без боли
Прерывистый отек в области голеностопного сустава может иметь лимфогенную этиологию. Лимфатическая жидкость течет в организме человека по специальным сосудам, дублирующим кровеносную сеть. Но в отличие от кровеносных артерий и артериол сосудистая стенка лимфатической системы не подвергается давлению со стороны сердечной мышцы. Движение лимфы по сосудам происходит исключительно за счет сдавления окружающими мышцами. Если они ритмично сокращаются, лимфатическая жидкость движется. При отсутствии физической нагрузки на мышцы лимфа застаивается и вытекает в окружающее межклеточное пространство.
Это приводит к плотному отеку дистальных отделов тела. Безболезненный отек голеностопного сустава — застой лимфы или выпот жидкости из-за венозной недоступности. Примерно у 30% пожилых пациентов это состояние является клиническим симптомом сердечно-сосудистой недостаточности. У пациентов молодого и среднего возраста отекающие голени и лодыжки могут свидетельствовать о патологии почек или гормональном сбое в организме.
Если опухли лодыжки без болей, необходимо выявить причину и последовательно ее устранять. Если это следствие застоя жидкости, поможет курс лимфодренажного массажа в сочетании с рефлексотерапией. Если отек вызван венозной недостаточностью, необходимо укрепить стенку сосуда, восстановить клапанную систему. Этому способствуют специальная лечебная гимнастика, кинезиотерапия, лечение лазером, электромиостимуляция и другие методы мануальной терапии.
Вы можете записаться на бесплатную консультацию к ортопеду в нашу мануальную клинику. Врач назначит индивидуальное лечение после осмотра и постановки диагноза.
Отекают голеностопные суставы: что делать?
Первое, что нужно сделать, если опухли голеностопные суставы, это обратиться к врачу для осмотра и постановки точного диагноза. В домашних условиях необходимо обеспечить временный физический покой нижним конечностям. Необходимо во время ночного сна расположить место так, чтобы голени находились на небольшом возвышении. Таким способом можно ускорить отток свободной лимфатической и межклеточной жидкости.
Второе, что нужно сделать, если опух голеностопный сустав, а травмирующего воздействия не было, это наложить тугую повязку, чтобы исключить нестабильность на фоне повреждения связочного и сухожильного аппарата. До постановки точного диагноза желательно ходить только с фиксирующей повязкой.
Самостоятельно снять отек лодыжки вам вряд ли удастся. Не стоит верить совету, что можно принять мочегонную таблетку и все пройдет. Это только усугубит ситуацию, так как любое мочегонное средство выводит из организма человека минеральные компоненты и нарушает водно-солевой электролитный баланс. На этом фоне отек тканей будет только увеличиваться.
Поэтому следуйте рекомендациям:
- Наложить тугую повязку и временно исключить значительные физические нагрузки на нижние конечности;
- Записаться на прием к ортопеду или терапевту;
- пройти полное обследование;
- пересмотреть свой рацион и уменьшить количество поваренной соли в еде;
- по возможности посещать сеансы лимфодренажного массажа, это позволит избежать нарушения трофики мягких тканей до начала этиотропного лечения;
- выбирайте удобную обувь с ортопедическими стельками.
Не принимайте без рецепта никакие фармакологические препараты. Также откажитесь от растираний и компрессов. Довольно часто различные самодельные мази и компрессы приводят к тому, что на фоне расширенных кожных пор возникает инфицирование подкожно-жировой клетчатки, а также либо ядовитое воспаление голени, либо трудно поддающиеся лечению трофические язвы.
Лечение отека голеностопного сустава
Лечить отек голеностопного сустава изолированно от основного заболевания невозможно, так как он является лишь клиническим симптомом. Возникает на фоне нарушения кровообращения (дегенерации), застоя лимфатической жидкости или воспалительной реакции. Поэтому при выборе схемы лечения необходимо сначала установить точный диагноз и только потом принимать меры к терапии.
Так, при выявлении дегенеративно-дистрофических процессов в связочно-сухожильном аппарате (тендиноз, рубцовая деформация) или суставе (деформирующий остеоартроз) лечение отека голеностопных суставов начинают с восстановления микроциркуляции лимфатической жидкости и крови. Для этого назначают несколько сеансов массажа и остеопатии. Затем врач разрабатывает индивидуальный комплекс лечебной гимнастики, который направлен на повышение тонуса окружающих мышц и восстановление диффузного питания тканей. Кроме того, применяют рефлексотерапию, лазерное лечение, физиотерапию и др.
При опухании голеностопного сустава из-за нарушения лимфатического оттока жидкости сначала проводится курс лимфодренажного массажа. Это позволяет восстановить нормальную трофику мягких тканей и восстановить подвижность стопы. Затем врач назначает лечебную гимнастику и рефлексотерапию для восстановления тонуса сосудистой стенки лимфатической системы.
Лечение во многом зависит от диагноза. Но полный курс терапии всегда разрабатывается индивидуально для каждого пациента. Поэтому, если вас беспокоит отек голеностопного сустава, желательно записаться на прием к специалисту. В нашей клинике хиропрактики ортопед или остеопат сначала принимает всех пациентов бесплатно. Запись на консультацию в любое удобное для вашего визита время.
