Боль в голеностопном суставе развивается в результате травмы или заболевания. Для устранения неприятного симптома желательно обратиться к врачу, который назначит лечение, направленное на устранение провокатора патологии.
Причины дискомфорта
Среди виновников дискомфорта – анатомические факторы и травмы:
- Повреждение стопы и сустава. Например, легко получить растяжение связок голеностопного сустава или перелом лодыжек, если не соблюдать технику безопасности при катании на лыжах или в обуви на каблуках по льду. Сильная боль возникает при вывихе фаланги, травме костей в области пятки. Перелом сопровождается резким и ярко выраженным симптомом, часто человек теряет сознание при попытке двигаться. Натяжение связок характеризуется тянущей, усиливающейся болью при движении ногой.
- Косолапость, плоскостопие. Анатомические проблемы провоцируют острый и резкий признак из-за постоянного травмирования мышц сустава. Клиническая картина развивается при длительной ходьбе, беге.
Если симптом проявился без видимых причин, необходима тщательная диагностика. Не пренебрегайте врачебной помощью, ведь проблема часто провоцирует разрушение хрящевой ткани, восстановить которую сложно.
Возможные заболевания
Среди диагностируемых патологий:
- Артрит. Одновременно с болезненными ощущениями в области щиколотки возникает отек, кожа краснеет.
- Ахиллит. Его провоцирует воспалительный процесс ахиллова сухожилия. Часто встречается у профессиональных спортсменов, подвергающих суставы обеих ног большим физическим нагрузкам. Вначале суставы слабо болят, но при отсутствии своевременной терапии ощущения становятся ярко выраженными.
- Пяточные шпоры. В этом случае симптом проявляется при ходьбе, обусловлен разрастанием костной ткани, провоцирует воспаление. По мере прогрессирования человек не может наступить на пораженную ногу, боль иррадиирует в голеностопный сустав, но в покое исчезает.
- Подагра. Боль проявляется на второй стадии, носит тянущий характер, усиливается ночью, продолжается несколько дней.
При наличии таких симптомов не следует прибегать к самостоятельной терапии в домашних условиях. Неграмотные действия приводят к запущенной форме, при которой суставы становятся ломкими и легко травмируются.
К кому обратиться и как лечить
Если болит голеностоп, первым делом нужно посетить участкового терапевта. Врач проводит первичный осмотр, назначает анализы и аппаратные методы диагностики. На основании этого ставят первичный диагноз. В последующем больной направляется к узкому специалисту. Например, при растяжении связок лечат под наблюдением травматолога, а при наличии подагры нужна помощь ревматолога.
Какой будет программа терапии, полностью зависит от причины недуга:
- При появлении внезапных болей в результате растяжения связок помощь оказывается амбулаторно. Больной лечится дома, периодически проходя необходимые процедуры в стационаре.
- В случае осложненного перелома требуется госпитализация. Поврежденная конечность должна находиться в состоянии покоя длительное время. Не исключено, что врачам придется прибегнуть к хирургическому вмешательству, чтобы соединить отломки и восстановить функцию сустава.
- Используются физиотерапевтические методы. Электрофорез, магнитотерапия и лечебная физкультура помогают снять боль и улучшить трофику тканей.
- Они рекомендуют вводить в рацион больше фруктов и овощей, чтобы насытить организм необходимыми витаминно-минеральными комплексами.
- Бороться с лишним весом, так как артрит и подагра часто встречаются у пациентов, страдающих ожирением. Чрезмерная масса тела приводит к нарушению обмена веществ, ухудшению кровотока в ногах, что провоцирует заболевание.
- Лечение патологии проводится с помощью противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Их вводят в виде инъекций, принимают внутрь или применяют местно для местного воздействия на пораженный участок.
Комплексное лечение повышает регенеративные свойства клеток, снижает риск инфицирования воспаленного сустава.
Часто врачи советуют использовать народные рецепты в домашних условиях. Так, хороший эффект дает наложение компрессов, помогающих снять боль и отек. Используйте для процедуры лук, кефир, хозяйственное мыло, сырой картофель. Приготовьте мазь из окопника и пчелиного воска, которую следует втирать в проблемное место несколько раз в день. Принимать отвар плющелистника.
Однако перед применением домашних средств следует проконсультироваться с врачом, исключить возможность аллергической реакции на компоненты и учесть противопоказания.
Первая помощь
Если боль возникла внезапно в результате травмы ноги, необходимо вызвать бригаду медиков. До приезда скорой помощи постарайтесь облегчить состояние пострадавшего:
- Необходимо обездвижить конечность, исключить возможность малейшей нагрузки на травмированный участок.
- Наложите тугую повязку на лодыжку.
- Пациент должен держать ногу приподнятой, чтобы уменьшить приток крови к суставу. Под конечность желательно подложить валик.
- Если есть покраснение и отек, приложите холодный компресс. Вы можете завернуть кубики льда в ткань или смочить марлю в воде. Но продолжительность процедуры не должна превышать 10-15 минут.
При травмах голеностопного сустава допускается доставка пострадавшего в стационар своим ходом на личном автомобиле, при условии прочной фиксации поврежденного участка. Но при подозрении на перелом лучше дождаться врачей, чтобы неосторожными действиями не выбить осколки. В этом случае лечение потребует хирургического вмешательства, а период восстановления конечности удлинится.
Профилактика
Чтобы не столкнуться с дискомфортом в суставах, рекомендуется:
