Эпинкондилит локтевого сустава – народные методы лечения

Эпинекондилит характеризуется воспалением соединительной ткани в месте прикрепления мышц к костям. Он может быть внешним и внутренним. Первый вид – когда он возникает в сухожилии, расположенном на внешней стороне сустава. Второй вид поражает мышцы-сгибатели и разгибатели. Находясь под наблюдением врача, способствовать выздоровлению можно и народными методами.

Главное начать лечить сейчас! Успей спасти свои суставы!
8 часов назад
Сустав перестал болеть на утро. На ночь мазала суставы обычным...
7 часов назад

Компрессы в домашних условиях

Для устранения симптомов болезни и снятия воспаления можно воспользоваться рецептами примочек из народной медицины.

  • Гречневый медовый лосьон. Подогрейте мед с помощью паровой бани. Нанесите на предплечье от локтя до запястья. Оберните бинт или ткань вокруг руки и зафиксируйте ее бинтом. Компресс следует делать на ночь. После процедуры вымойте руки теплой водой. Обладает противовоспалительным эффектом. Примочку следует повторить еще несколько раз.
  • Уксусный компресс. Смешайте 1 ст. уксуса на полстакана воды. Смочите жидкостью салфетку и приложите к больному месту, закрепив повязкой. Процедура поможет уменьшить особо острую боль. Можно использовать в сочетании с другими компрессами или настойками.
  • Лечебный компресс на основе лука и хозяйственного мыла. Помогает при хроническом медиальном эпикондилите. Подготовьте луковицу и 1/4 куска мыла. Все натереть на терке и прокипятить на водяной бане. Нанесите теплую лечебную смесь на локоть, зафиксируйте примочку марлей и бинтом. Проводить эту процедуру перед сном за 1-2 часа.
  • Лосьон из листьев одуванчика. Актуальна в период роста и цветения растения. Сорвите несколько листьев и отбейте их кухонным молотком, чтобы пустить сок. Нанесите полученную кашицу на сустав. Закрепите его бинтом и повязкой. Процедуру рекомендуется проводить на ночь.

Народные рецепты мази

Вместо примочек или в дополнение к ним можно делать мази. Они направлены на подавление воспаления и помогают восстановить питание мышц. Однако их использование разрешено только после нормализации ситуации.

Согласно отзывам, самые эффективные рецепты мазей следующие:

  • Мазь из свежих листьев окопника. 100 г листьев измельчить, залить 200 мл растительного масла и кипятить на паровой бане 30 минут. В горячую смесь добавить 50 г пчелиного воска, все перемешать и снять с огня. Дождитесь полного остывания при комнатной температуре. Процедите и храните в холодильнике. Наносите мазь на локоть каждый день и закрепляйте повязкой. Использовать до выздоровления.
  • Мазь из горчичного порошка. Смешайте 2 ст. порошка с 2 ст. камфорного масла. Добавьте к смеси яичный белок и немного меда. Смешайте все ингредиенты до получения однородной массы. После нанесения его на пораженный участок заверните все в фольгу и наденьте повязку. Держите мазь в течение двух часов, а затем смойте теплой водой.
  • Мазь на основе сушеного донника. Добавьте к измельченному растению жир и проварите его на водяной бане в течение часа. После остывания при комнатной температуре втереть мазь в локоть. Эффект будет сильнее в сочетании с другими народными средствами.
  • Мазь лаврового листа. Измельчите листья в порошок. В результате должно получиться 6 ч. л. К листу добавить 1 ложку измельченных листьев можжевельника. Залейте массу 4 ст. масла. Смажьте локоть и закрепите повязку.

Заживляющие мази окажут больший эффект, если их втирать массирующими поглаживаниями. Так кожа дополнительно прогревается, что важно для снятия воспалений.

Вылечи больные суставы и не стань инвалидом
10 часов назад
Это лечит суставы за 1 раз! Врач: суставы будут как в 20, если в..
9 часов назад

Припарки на основе трав

Травяные припарки не менее эффективны при лечении воспалений. Предлагаем следующие рецепты:

  • Капустный компресс. Варить пару листьев капусты в растворе вина или уксуса. Пока жарко, нанесите его на болящий локоть. Не забудьте быть осторожным, чтобы не сжечь себя.
  • Припадка листьев шелковицы. Варить основной ингредиент в воде. Замочите немного марли в отварке, пока он теплый, и закрепите ее на соединении. В верхней части повязки, сделайте полиэтиленовую пленку.
  • Травяная припадка. Смешайте зверость Святого Иоанна, конусы хмеля и листья березы в равных пропорциях и варить в воде. Нанесите слегка охлажденный пирог на воспаленную область и оберните в Clingfilm. Рекомендуется выполнять эту процедуру несколько раз в день.
  • Травяная припадка. Наполните тканевую подушку свежими листьями клеверы, вишни, сосны и ромашкой. Готовьте полчаса в воде на среднем огне. Положите теплую подушку в локоть несколько раз в день.

Лечебные упражнения и массаж в период реабилитации

Восстановление после такой болезни обязательно должно сопровождаться терапевтической гимнастикой и массажем. Но вы можете начать заниматься спортом только в том случае, если боль исчезла. Первоначальные упражнения направлены на восстановление растяжения мышечных тканей, а затем укреплять их.

Примеры упражнений можно найти в Интернете, и вы можете практиковать самостоятельно. Или попросить о помощи у специалистов по реабилитации. Одно основное упражнение: осторожно согните травмированную руку своей здоровой рукой, держась в течение 15 секунд. Сделайте три подхода 10 раз. Когда эти манипуляции больше не болезненны, вы можете начать укреплять мышцы с большим количеством упражнений. Массаж поможет возобновить циркуляцию жидкостей и воздуха в поврежденных тканях и, таким образом, способствует быстрому восстановлению.

Эпикондилит локтевого сустава — это заболевание, которое возникает с болезненными ощущениями и нарушением нормальной жизни человека. Начните лечение как можно скорее и только под наблюдением специалиста. Использование народных средств защиты будет значительно облегчить процесс восстановления в сочетании с лекарствами и упражнениями.

Узнай как избежать! Суставы будут как в молодости
8 часов назад
Суставы лечатся этой ШТУКОЙ??? Проверила на себе - работает!
10 часов назад

Читайте также